Cursus valpreventie

Blijf er even bij stilstaan!
Vallen is de meest voorkomende oorzaak van letsel door een ongeval bij ouderen. In Nederland valt iedere 5 minuten een 65-plusser dusdanig, dat behandeling op een Spoedeisende Hulpafdeling van een ziekenhuis noodzakelijk is. Een valincident kan niet alleen leiden tot lichamelijk letsel (zoals kneuzing, wond of breuk) maar heeft ook psychosociale gevolgen. Denk hierbij aan valangst, verlies van zelfvertrouwen of een sociaal isolement.

Sinds 2018 geven Astrid Leurs en Irene Rasch de cursus valpreventie bij Aktiefysio. Benieuwd of u hier voor in aanmerking komt? Doe dan de snelle Valrisicotest hieronder:

    Hoe werkt het?
    Met de snelle Valrisicotest kunt u binnen een minuut achterhalen of u een verhoogd valrisico heeft. Wanneer uit de Valrisicotest blijkt dat u een verhoogd valrisico heeft kunt u vervolgens een uitgebreide Valanalyse laten afnemen. De Valanalyse duurt 1 uur en bestaat uit vragen en testen waarmee alle factoren die risico verhogend kunnen werken (zoals problemen met de gewrichten, angst om te vallen, problemen met het zicht, medicatiegebruik en duizeligheid) die een- voor een in kaart worden gebracht. Ook krijgt u simpele en praktische adviezen waarmee u direct advies op maat krijgt of wordt doorverwezen naar de juiste instantie. Wanneer de Valanalyse aangeeft dat u een verhoogd valrisico hebt, kan geadviseerd worden om een Valpreventie Cursus te volgen.

    Valanalyse
    Heeft u een verhoogd valrisico? Dan komt u in aanmerking voor de Valanalyse. In deze analyse van 60 minuten neemt Astrid of Irene een uitgebreide test met u door waarbij alle risicofactoren van vallen besproken worden. Hieruit volgend komt een advies voor vervolg stappen. Mogelijk komt u dan ook in aanmerking voor onze valpreventie en valtechniek cursus.

    Cursus valpreventie
    Aktiefysio biedt twee valpreventie cursussen aan:

    Valpreventie en Valtechniek Cursus
    Deze cursus is in groepsverband (3-6 personen) gericht op het voorkomen van vallen. Dit wordt behaald door bewustwording van risicofactoren en verbetering van balans, mobiliteit en kracht. Daarnaast worden val- en opstaan technieken doorgenomen.

    • Duur: 6 weken, 15 cursusdagen
    • Inhoud: 2x per week kracht- en balanstraining, 3x in de gymzaal val en opstaan technieken

    Valtechniek Cursus
    Heeft u geen verhoogd valrisico volgens de test maar wilt u wel de technieken leren? Dan komt u in aanmerking voor de valtechniek cursus. In deze cursus staan val en opstaan technieken centraal.

    • Duur: 3 weken, 3 cursusdagen
    • Inhoud: in de gymzaal, val en opstaan technieken
    ons team aANMELDen cursus valpreventie

    Fysio Hilversum: Bij AktieFysio begeleiden onze fysiotherapeuten u met veel persoonlijke aandacht in een ongedwongen sfeer. Dus bent u op zoek naar fysiotherapie in Hilversum ga dan naar Aktiefysio.

    Afspraak maken

    Vul uw gegevens in. Wij nemen snel contact met u op.

    versturen
    Contact

    Hoofdlocatie
    Oude Amersfoortseweg 152
    1212 AJ  HILVERSUM
    Telefoon:  035-623 0540

    Dependance Basic-Fit Hilversum
    Kerkstraat 63/31 
    1211 CL HILVERSUM 
    Telefoon: 06-16631479

    E-mail: info@aktiefysio.nl