Per 1 augustus gaat onze zeer gewaardeerde collega Irene Rasch Aktiefysio verlaten. Zij heeft haar droom eens te werken in een revalidatiecentrum kunnen realiseren.

Wandelen, fietsen allemaal prima natuurlijk, maar we vergeten - vooral als we wat ouder worden - de krachttraining. Juist krachttraining is essentieel voor een goed functionerend lichaam. Met krachttraining stimuleer en onderhoud je vele lichaamsfuncties op een effectieve manier.

Wegens de zomervakantie zal er geen nieuwsbrief uitkomen in juli en augustus. Mochten er andere Corona maatregelen komen dan kunt u deze altijd nalezen op onze website of facebook. 

Op 1 juni 2021 bestaat Aktiefysio 25 jaar!

Een kleine flash-back in de geschiedenis over het ontstaan van Aktiefysio:

25 jaar Aktiefysio betekent ook dat Astrid Leurs 25 jaar bij Aktiefysio in dienst is! Al die jaren hebben we Astrid leren kennen als een zeer betrokken (kinder)fysiotherapeut voor zowel haar patiënten als voor Aktiefysio.

Goed nieuws, vanaf woensdag 19 mei mogen we de deur van onze oefenzaal weer openen voor mensen met een fysiofitness abonnement!

Net als voorheen mogen er een beperkt aantal mensen tegelijk komen sporten. Hier houden wij rekening mee.

Bij Aktiefysio is Astrid Leurs de kinderfysiotherapeut. Kinderfysiotherapie richt zich op problemen rondom het bewegen en het bewegingssysteem van kinderen en jongeren (0-18 jaar). Wanneer uw kind problemen ondervindt met bewegen, dan is de kinderfysiotherapeut de aangewezen zorgverlener.

Tegenwoordig hoort u vaak in het nieuws dat de corona crisis zorgt voor verhoogde spanning in het dagelijks leven. Dit kan leiden tot stress, vooral in deze tijden komen stressklachten steeds vaker voor.

In Nederland valt iedere 5 minuten een 65-plusser. Een valincident kan niet alleen leiden tot lichamelijk letsel (zoals kneuzing, wond of breuk) maar heeft ook psychosociale gevolgen. Denk hierbij aan valangst, verlies van zelfvertrouwen en/of sociaal isolement.

Oedeemtherapie is een specialisatie binnen de fysiotherapie waarvoor u ook bij Aktiefysio terecht kunt. 

Vanaf 3 maart 2021 is de haptotherapie, wat reeds onder de gesloten contactberoepen viel door de Corona Lockdown, weer toegankelijk!

Ondanks de bizarre tijden en (tot op heden) onduidelijkheden met betrekking tot de invulling van de feestdagen, wenst het team van Aktiefysio u hele fijne feestdagen!

Zoals gebruikelijk, is het MTC (de fysiofitness) gesloten vanaf donderdag 24 december 15:00 uur en weer geopend op zaterdag 2 januari om 8:00 uur!

Afgelopen periode heeft Katja Bosma de opleiding tot oedeemtherapeut gevolgd.

Bij oedeem is er sprake is van zwelling, een abnormale ophoping van vocht in het weefsel.

Het team van Aktiefysio wil u ontzettend bedanken voor alle medewerking met het handhaven van de Corona-maatregelen! Wij zijn ontzettend blij dat u, net als wij, de maatregelen serieus neemt om het Corona-virus te stoppen. 

Sinds 1 juli kunt u weer gebruik maken van het MTC bij Aktiefysio. In de vorige nieuwsbrief, en op de website, leest u dat er een aantal extra regels waren. 

Al vele jaren kon u gebruik maken van ons gratis inloopspreekuur bij Aktiefysio en bij onze locatie bij Basic-Fit Hilversum.

In de maand juni zal de ventilatie van onze oefenzaal op de 1^e verdieping volledig worden aangepast aan de huidige eisen.

De Praktijk voor Fysiotherapie mag sinds begin mei weer klanten op de praktijk ontvangen. Uiteraard zorgen wij voor uw en onze veiligheid en volgen wij de adviezen van de overheid, het RIVM en de beroepsgroep op.

De werkzaamheden in de bouw gaan gewoon door. Dat betekend dat vanaf 31-3-2020 de spoorwegen van de Oosterengweg gesloten zijn voor al het verkeer tot oktober 2021 in verband met het bouwen van de verkeerstunnel.

Vanwege de Coronacrisis is dit nieuws op de achtergrond geraakt, maar op 1 maart was Willem van Rooij 30 jaar prakijkeigenaar!

In 2019 is Aktiefysio door 468 klanten beoordeeld en gemiddeld scoort Aktiefysio een 8,9! Wij zijn erg trots op dit cijfer en willen u graag laten weten hoe dit tot stand komt en wat dit cijfer betekend.

Hoewel wij de deuren niet fysiek kunnen openen tot in ieder geval 28 april, zijn wij achter de helaas gesloten deur hard aan het werk!
Alle collega’s van Aktiefysio doen, waar mogelijk, werkzaamheden aan de praktijk die zij normaal gesproken nooit doen.

Voor de reeds bestaande fysiotherapie klanten bij Aktiefysio hebben wij middelen om de behandeling voort te zetten. Als het goed is, heeft uw behandelend fysiotherapeut contact met u gehad over de voortgang van uw behandeling. Dit kan per mail of telefoon zijn gebeurd.

Vanaf 7april is Aktiefysio bezig alle medisch fitness klanten te benaderen om na te gaan of men interesse heeft in een thuis oefenprogramma zolang zij niet in de praktijk kunnen sporten.

Ook nieuwe klanten ,of bestaande klanten met nieuwe klachten, kunnen gewoon contact opnemen met ons!
Elke dag tussen 8:30 en 17:00 uur zijn er een aantal collega’s aanwezig op de praktijk van Aktiefysio.

In zeer uitzonderlijke gevallen kan er face to face behandeld worden. Dit dient medisch noodzakelijk te zijn en alleen op vverwijzing van de huisarts of behandelend arts.
In eerste instantie zal het contact met uw fysiotherapie op afstand gebeuren middels een telefonische gesprek.

Geachte klanten van Aktiefysio,

Wat zijn we in de afgelopen weken in een stroomversnelling gekomen. Wie had kunnen bedenken dat een virus , dat hier ver vandaan begon, binnen zo korte tijd zulke ingrijpende consequenties voor ons allemaal heeft.

Geachte klanten van Aktiefysio,

Wat zijn we in de afgelopen weken in een stroomversnelling gekomen. Wie had kunnen bedenken dat een virus , dat hier ver vandaan begon, binnen zo korte tijd zulke ingrijpende consequenties voor ons allemaal heeft.

Wij als fysiotherapeuten begrijpen als geen ander hoe belangrijk bewegen voor u is en dat het sluiten van sportaccommodaties veel frustratie kan opleveren. Mensen proberen nu van alles om op sportief vlak voldoening te halen. Op social media is er een hele hype aan mensen die zichzelf filmen terwijl ze thuis aan het sporten zijn, en vanuit meerdere influencers worden oefeningen aangeboden.

Wij als fysiotherapeuten begrijpen als geen ander hoe belangrijk bewegen voor u is en dat het sluiten van sportaccommodaties veel frustratie kan opleveren. Mensen proberen nu van alles om op sportief vlak voldoening te halen. Op social media is er een hele hype aan mensen die zichzelf filmen terwijl ze thuis aan het sporten zijn, en vanuit meerdere influencers worden oefeningen aangeboden.

In de afgelopen maanden heeft onze in oncologie gespecialiseerd fysiotherapeute Katja Bosma de opleiding tot oedeemtherapeut gevolgd. Vanaf heden biedt Aktiefysio Oedeemtherapie aan.

Bij Aktiefysio is er een nieuwe junior stagiair begonnen. Jasper zal tot half april 2020 bij ons stage lopen. Hij wordt begeleid door Stefan Barmentloo en Irene Rasch. Hieronder stelt hij zich aan u voor.

Bij Aktiefysio is er een nieuwe medior stagiair begonnen. Dianthe zal tot juli 2020 bij ons stage lopen. Ze wordt begeleid door Edwin Donker & René Tossaint.

In zijn afscheidsinterview als voorzitter van Zorgverzekeraars Nederland (ZN) heeft André Rouvoet vorige week in de Volkskrant een verkeerd beeld van zorgverleners in het algemeen en fysiotherapeuten in het bijzonder neergezet.

Jaarlijks gaan er zo’n 1,2 miljoen Nederlanders op wintersport. Heerlijk skiën, natuur en gezelligheid maken dit voor veel mensen het hoogtepunt van het jaar. Maar helaas komt niet iedereen weer even vrolijk thuis van de wintersport. Gelukkig zijn de meeste blessures eenvoudig te voorkomen met een goede voorbereiding van je wintersport. Maar liefst 75% van alle ongelukken kan voorkomen worden met een goede voorbereiding.

In Nederland hebben naar schatting zo’n twee miljoen mensen last van rugpijn of nekpijn. Uit cijfers die het RIVM blijkt dat ruim 1,1 miljoen vrouwen en 858.600 mannen met rug- of nekklachten bij de huisarts bekend zijn.

De squat, de beweging die je uitvoert alsof je op een stoel gaat zitten, wordt in vele trainingen ingezet. Het valt onder een zogenaamde functionele oefening. Maar de squat kan bij veel herhalen ook behoorlijk saai zijn. Maak het spannender, doe het eens op een halve skippybal bal. Is lekker afwisselend en heeft nog extra voordelen ook.  

Wist u dat een gezonde volwassene tussen de 6 en 9 uur slaap per nacht nodig heeft? Haalt u dat? Of heeft u weleens moeite met inslapen of doorslapen? Ligt u te piekeren in bed? Heeft u last van stress of heeft u geen idee wat de oorzaak is van uw slaapproblematiek?

Vanaf heden kunt u met slaapproblemen terecht bij Aktiefysio!

Diëtistenpraktijk Landweer stopt per 1 januari 2020. Carien Landweer wil iedereen heel hartelijk danken voor het in haar gestelde vertrouwen en voor de plezierige en fijne samenwerking in al die jaren!

Op vrijdag 13 december 2019 zijn onze schouderspecialisten, sportfysiotherapeut Irene Rasch en Manueel- en Orofaciaal Therapeut Edwin Donker, 2013 naar het tweejaarlijkse congres van het SchouderNetwerk Nederland geweest.

Aktiefysio wenst u hele fijne feestdagen en een gezond 2020!
Daarbij nog een paar huishoudelijke mededelingen:

Aktiefysio heeft sinds kort een nieuw cardio-apparaat: de TechnoGym Arm Bike! Met deze arm fiets kunt u met rolstoel aan uw conditie werken. 

In december en januari kun je weer veranderen van zorgverzekeraar. Op dit moment zijn alle premies en voorwaarden voor 2020 bekend. Juist in 2020 kunnen de verschillen enorm zijn. Gedoe?

Afgelopen oktober heeft Astrid de cursus Valtechniek gegeven aan enthousiaste deelnemers. In deze cursus worden veilige val-en opstaan technieken aangeleerd.

Een internationaal team van experts op het gebied van kanker en bewegen publiceerde op 16 oktober nieuwe aanbevelingen voor het systematisch gebruik van beweeginterventies voor patiënten met kanker.

Onze fysiotherapeut Ivana Lingen is gespecialiseerd in het behandelen van Centraal Neurologische Aandoeningen (CNA). Onder CNA valt bijvoorbeeld een hersenbloeding, herseninfarct, MS maar ook dementie.

Vanaf heden kunt u bij Aktiefysio ook terecht voor sportmassage. Dit wordt verzorgd door gecertificeerd sportmasseur en Mensendieck therapeut Iris van den Brink.

Wist u dat Aktiefysio een gratis inloopspreekuur heeft? Niet alleen bij de huisarts kunt u terecht voor een korte vraag over uw klachten, maar ook bij uw fysiotherapeut!

De eerste week van oktober is de Week van de Valpreventie! Ook Aktiefysio doet hieraan mee. Op maandag 30 september en donderdag 4 oktober tussen 13:30 uur en 15:00 uur kunt u zich laten testen op uw balans en kracht.

Zoals in de vorige nieuwsbrief benoemd, is Emma Wiebes gestopt bij Aktiefysio. Zij vertrekt naar Canada om een nieuw leven in de natuur op te bouwen.

Mogelijk heeft u al kennis gemaakt met Shivantika Srivastava, zij is de nieuwe stagiare bij Aktiefysio.
In dit bericht zal Shivantika, of Shivi haarzelf voorstellen:

Stefan Barmentloo is de nieuwe collega bij Aktiefysio! Hij is op 24 september 2019 gestart als fysiotherapeut, maar mogelijk kent u hem nog van zijn stageperiode in 2018.

De blaadjes zijn nog niet gevallen en de stoepen nog niet glad, maar een ongeluk zit in een klein hoekje!
Vallen komt vaker voor dan u denkt en kan grote gevolgen hebben. Zo hebben niet alleen ouderen een verhoogd risico op vallen maar ook kwetsbare mensen als gevolg van bepaalde aandoeningen. 

Voor sommigen komt dit niet geheel als een verassing: onze collega Emma Wiebes stopt bij Aktiefysio! Menig cliënt had al vernomen dat het Emma’s passie was om buiten in de natuur te zijn en zo droomde ze erover om naar de bergen te verhuizen. Na hard werken om de juiste papieren rond te krijgen en veel geduld wordt deze droom eindelijk werkelijkheid.

Een onderzoeksteam van de Princeton University (USA) heeft ontdekt dat fysieke activiteit het brein reorganiseert. Daardoor worden stressprikkels verlaagd en krijgt gevoel van onrust minder invloed op normale hersenfuncties.

Het team van Aktiefysio wil u ontzettend bedanken voor alle medewerking met het handhaven van de Corona-maatregelen! Wij zijn ontzettend blij dat u, net als wij, de maatregelen serieus neemt om het Corona-virus te stoppen.