Haptotherapie

Haptotherapie is een persoonsgerichte therapie/begeleidingsvorm waarbij je

bewust wordt van je eigen gevoelens die zich vertalen naar signalen in je lijf. Bijv: verandering in spierspanning, ademhaling, pijn, rust of onrust.

Van deze signalen zijn we ons vaak niet voldoende bewust.

Met haptonomie doe je nieuwe ervaringen op die direct voelbaar voor

je zijn. Het gevolg is dat je deze lichaamssignalen sneller herkent.

 

Als we ons meer bewust zijn van onze gevoelens, zijn we in staat veranderingen aan te brengen in onze (vastgelopen) patronen. Bijvoorbeeld anders omgaan met druk of pijn, grenzen stellen. Dus beter afstemmen op je eigen behoeftes en die van je omgeving.

 

In de haptotherapie  speelt naast het gesprek en ervaringsgerichte oefeningen, de positieve werking van aangeraakt worden een belangrijke rol. Zo wordt voelbaar gemaakt wanneer je blokkeert en jezelf terughoudt . Of juist teveel investeert. Je krijgt inzicht in wat je beweegt  (emotioneel) en hoe je beweegt (fysiek), en hoe dit een rol speelt in contact met anderen.  Ook kun je door de behandeling beter omgaan met de ongemakken van je lichaam.

 

Wanneer haptotherapie?

-  Bij onverklaarde, terugkerende of wisselende lichamelijke klachten zoals:

    rug- of nekpijn, buikpijn, hoofdpijn, spier- of gewrichtspijn.

-   Persoonlijke ontwikkelingsvragen

-   Omgaan met gevoelens en emoties  (bijvoorbeeld agressie, angst of verdriet)

-   (H)erkennen van grenzen of leren ‘nee’ zeggen

-   Somberheid  of vermoeidheid

-   Gevoelens van onzekerheid

-   Stress en overbelastingsklachten

-   Vastlopen of niet genoeg uit de verf komen. (fysiek of emotioneel)

 

 

Afhankelijk van je aanvullende verzekering kunnen de gemaakte kosten geheel of gedeeltelijk worden gedeclareerd bij je zorgverzekeraar.

 

Bij Aktiefysio Jeanette Pierik de haptotherapeute. 

Zij is geregistreerd als GZ-haptotherapeute bij de VVH.